විලුඹශීත ඍතුව, බොහෝ අය කැඩී යනු ඇත, එය ජීවිත ආරක්ෂාවට බලපාන්නේ නැත, නමුත් මිනිසුන්ගේ ජීවිතයට යම් අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි බව පැවසුවද, ශීත ඍතුව ද ඉතා ඉහළ ය, මිනිසුන් හොඳ තාප සංරක්ෂණ ක්‍රියාමාර්ග නොගතහොත් විලුඹ පැලීම, රුධිර සංසරණය සෙමින්, ඔබ මේ ආකාරයේ සංසිද්ධියක් ඇති වනු ඇත, අපි ද දිලීර ආසාදන හා දියවැඩියාව වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය, මෙම සාධක දෙක සමහර විට විලුඹ ඉරිතලා ඇති විය හැක.
1, cuticle විජලනය
ශීත ඍතුවේ දී, උෂ්ණත්වය පහත වැටීම නිසා, sebaceous ග්රන්ථිය ස්රාවය අඩු විය හැක, බොහෝ විට ශීත ඍතුවේ දී සීතල වාතය ඇති, බොහෝ අය විශේෂයෙන් මෘදු සම නොවේ, අපි ඔබේ පාද සඳහා ආරක්ෂාව නොමැති නම්, එවිට සමේ තෙතමනය වනු ඇත. පහසුවෙන් නැති වී යයි, ගැහැණු යහළුවන් බොහෝ විට ක්‍රීඩා වලට සහභාගී නොවේ, සීතල පාද, පසුව දුර්වල රුධිර සංසරණය සමඟ අත් පා ඔප්පු කරන්න, එබැවින් විලුඹ ඉරීම පහසුය.
2. දිලීර ආසාදනය
ඔබේ පාද සම්පීඩන තුවාල වලට ගොදුරු වේ, එබැවින් ඔබේ සපත්තු අතිශයින් තද නම්, විලුඹේ ඉරිතැලීම් මෙන්ම පීල් කිරීම, බිබිලි සහ කැසීම ඇති කරන දිලීර ආසාදනයක් ඔබට වැළඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ යා යුතුය. චර්ම රෝග දෙපාර්තමේන්තුවට.මෙම තත්ත්වය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඉක්මනින් පාලනය කළ යුතු විලුඹ කඳුලක් ඇති කරයි.
3. ව්යායාම නොමැතිකම
එය ස්පර්ශයට තාවකාලිකව වියළි නම්, එය වියළි සමක් විය හැකිය. තවද බොහෝ ගැහැණු යහළුවන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශීත ආහාර වේලට අනුගත වෙති. ඔබ ව්යායාම නොකරන්නේ නම් සහ සීතලෙන් ඔබව ආරක්ෂා නොකරන ඇඳුම් අඳින්න. , ස්වභාවිකව සීතල අත් සහ පාදවලට තුඩු දෙන, ඔබට දිනකට විනාඩි 40 ක aerobic අභ්යාස ලබා ගත හැකිය.ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ ඔබේ පාද සහ අත්වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම.
4. දියවැඩියාව
දියවැඩියා මිතුරන් නිසා පාදයේ ස්නායු හානි නිසා විලුඹ පැලීමට තුඩු දෙයි, නමුත් බොහෝ අය දියවැඩියාවට පෙනී සිටි බව නොදනිති, මන්දයත් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා රෝහලට විලුඹ, රුධිර පරීක්ෂාවෙන් පසු දියවැඩියාව නිසා ඇති වූ බව සොයා ගත් නිසා, අපි නියමිත වේලාවට වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට ද යා යුතුය.
ශීත ඍතුවේ දී මිනිසුන්ගේ විලුඹ පැලීම සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ.බොහෝ කාන්තාවන් හොඳ ජීවන පුරුදු ඇති කර නොගනී, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරයි, ක්‍රීඩා වලට සහභාගී නොවී, උණුසුම්ව තබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රියාමාර්ග නොගනී. තවත් සමහරු දිලීර ආසාදන හෝ දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳිති, මේ දෙකම දැකිය යුතුය. දොස්තර කෙනෙක්.
පසු කාලය: ජනවාරි-05-2021